1994年6月的一个夜晚，洛杉矶市某个郊外社区的一户人家突发血腥惨案。一男一女不知被何人杀害，死状可怖，而警方初步调查后很快将嫌疑人指向了女性死者的前夫——著名黑人橄榄球明星欧·杰·辛普森（小库珀·古丁 Cuba Gooding Jr. 饰）。现场大量证据将矛头对准了辛普森，检方常胜女将克拉克（莎拉

哈特饰一个虚构版本的自己：剧中他仍是演员，只能演主角的搞笑跟班，对此非常厌倦。而如今有人递来了梦中角色——某部影视的男一号、动作明星。但为胜任此角，他必须在全世界最好的动作演员训练中心进行学习。而他在那里的导师(特拉沃尔塔)是一个疯狂古怪的神经病，把他封闭起来仍在艰苦环境里，不停地挑战他的极限，各种